生完孩子后 ， 产妇就需要多吃营养的食物来恢复身体和下奶 。而黑鱼是一种营养价值较高的鱼类 ， 有人就说产妇可以多吃一些黑鱼 ， 那么顺产吃黑鱼下奶吗？
1、下奶 。顺产吃黑鱼是可以下奶的 。黑鱼不仅有丰富的蛋白质 ， 还有各种的氨基酸和微量元素 ， 使用黑鱼炖汤的话 ， 就可以帮助产妇下奶 。
2、促进身体的恢复、补血 。产妇的身体都是比较虚弱的 ， 而使用黑鱼汤还可以促进身体的恢复 ， 另外也有消炎的作用 ， 尤其是剖腹产的产妇 ， 能够加快伤口的愈合 。
【顺产吃黑鱼下奶吗】3、利水消肿 。很多孕妇都会出现水肿 ， 即使生了孩子 ， 水肿的情况也并没有消退 ， 而黑鱼就有利水消肿的作用 ， 因此产妇可以喝黑鱼汤来消肿 。
4、提高产妇的免疫力 。产妇经历过生产以后 ， 身体的免疫力比较低的 ， 因此 ， 产妇可以吃一些黑鱼汤来提高产妇的免疫力 。
虽然产妇顺产后是可以吃黑鱼的 ， 但是产妇也不能多吃 ， 因为黑鱼是寒性的食物 ， 在吃黑鱼的时候 ， 不要与其他的寒性食物一起吃 。另外黑鱼皮是不能吃的 ， 因为黑鱼皮并不是那么干净 。
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