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柠檬感光白天可以喝吗

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柠檬含有大量的ＶＣ 。ＶＣ本身不稳定 。很容易被氧化 。在自然光下容易被分解 。但是ＶＣ没有光毒性 。所以不用担心白天喝柠檬水会长斑的问题 。柠檬以及其他柑橘类水果都含有“香豆素类” 。这类物质具有光敏性 。所谓光敏反应是指光敏物质进入皮肤内部后与特定分子结合 。吸收紫外线 。使其发生化学结构上的变化 。产生刺激性、毒性 。导致与过敏相类似的炎症反应 。炎症发生后可能会产生色素 。但因其必须满足以上３个条件才会产生光敏性 。所以说白天喝柠檬水是没有问题的 。
 
柠檬食疗功效：
１、柠檬生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分 。可以生津解暑 。开胃醒脾 。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味 。除去腥味异味 。东南亚菜则用它来直接烹煮 。以突显其酸甜的食味 。
２、能预防心血管疾病：柠檬富含维生素Ｃ和维生素Ｐ 。能增强血管弹性和韧性 。可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。近年来国外研究还发现 。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 。可以使异常的血糖值降低 。
３、常吃柠檬清热化痰：柠檬也能袪痰 。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强 。夏季痰多 。咽喉不适时 。将柠檬汁加温水和少量食盐 。可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
４、具有抗菌消炎功效：柠檬富含维生素Ｃ 。对人体发挥的作用犹如天然抗生素 。具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。平时可多喝热柠檬水来保养身体 。
５、延缓衰老抑制色素沉着：柠檬中含有维生素Ｂ１维生素Ｂ２维生素Ｃ等多种营养成分 。还含有丰富的有机酸、柠檬酸 。柠檬是高度碱性食品 。具有很强的抗氧化作用 。对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。
【柠檬感光白天可以喝吗】

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