怀孕的母亲怀孕九个月时必须非常小心 ， 这是最重要的事情的一个月 ， 怀孕第9个月 ， 最小心的就是在走路 ， 在九个月时 ， 怀孕的母亲已经有点水肿 ， 胃很大 ， 重心在脚上 。那么 ， 怀孕9个月可以逛街吗？
首先此时孕妈妈应该减轻水肿 ， 多吃水果多补钙 ， 也可以用温水泡脚 ， 在怀孕的第九个月 ， 准妈妈的胃仍然有挤压感 ， 因此每餐可能没有多少食物 ， 在第九个怀孕月 ， 可让孕妈妈现在不要吃过多的盐 ， 这要可以让孕妈妈的水肿减轻些 ， 由于孕妇的胃没有足够的食物空间 ， 所以一次不要多喝水 ， 以免影响进食 。
其次在这个月 ， 有必要添加维生素和足够的铁 ， 钙和足够的水溶性维生素 ， 最重要的是硫胺素 ， 硫胺素缺乏 ， 容易引起呕吐 ， 疲劳 ， 也会影响分娩时的子宫收缩 ， 让孕妈妈生下小宝宝时的时间过于长 ， 这就会使孕妈妈不好生下小宝宝 ， 孕妈妈身体里的铁如果不多会影响小宝宝身体里的铁含量 ， 并且在分娩后容易出现缺钙性贫血 ， 怀孕期间需要补充钙 ， 但在怀孕的最后一个月内 ， 胎儿中超过一半的钙被储存 。
最后怀孕九个月的准妈妈可以适量的走动走动 ， 可以在没事的时候 ， 逛逛街 ， 购购物 ， 但由于怀孕九个月身体极其笨重 ， 不要逛街时间长了 ， 不要让准妈妈感觉到累就可以了 。
【怀孕9个月可以逛街吗】
-- 展开阅读全文 --
