备孕前男女双方做好相关的检查,可以让受孕更轻松,孕育的生命更优良 。从备孕期间就要做好充足的思想准备,以一个负责任的态度来看待孕育生命这件事情 。那么备孕前应做哪些检查?
【备孕前应做哪些检查】备孕前男女双方都是要进行检查的 。女性主要包括血常规,心电图和妇科的常规检查,男性主要是检查精子的常规检查,如精子的活力和精子的数量,这些指标的正常与否关系到能否成功的孕育生命 。
备孕前女性要关注自己的饮食健康,多摄入可以满足身体需求的食物,多摄入蛋白质含量高的食物,多吃水果和蔬菜,减少垃圾食品的摄入 。并在备孕期间开始口服叶酸,避免出现神经发育方面的疾病,叶酸需服用至怀孕后的12周 。同时每天保证足够的睡眠,睡眠不足容易导致免疫能力受损,再者在备孕期间保持心情愉快 。
男性朋友要戒烟戒酒,避免接触放射性强的物质,强放射性会导致男性的精子畸形率增高 。同时要避免穿太过紧身的裤子,避免长时间在高温下工作,这些因素都会影响到精子的质量和成活率 。
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