营养价值表 每日营养标准表

2、脂肪:每人每公斤体重供给1~1.2克 。占总热量的25%~30% 。主要由植物油供给 。
3、碳水化合物:每人每天供给400-500克 。占总热量的60%~65% 。主要由谷物类植物食品供给 。
4、维生素:维生素A、D分别为2260、400国际单位 。维生素B1、B2、B6、C 。分别为1.5~1.8 。1.2~2.1 。2.70~75毫克 。
5、无机盐:人体主要的无机盐供给量是:钙:600毫克;钠、钾、氯分别为6.2~3 。0.5克;碘100-140微克;铁、锌、磷、镁分别为10~12 。12~16 。720~900 。300~350毫克 。
【营养价值表 每日营养标准表】6、维生素和无机盐主要由海产品、新鲜的蔬菜、特别是深绿叶蔬菜及新鲜水果供给 。每人每天供给400~500克 。

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