生米怎么炒_爱刨根

将大米清洗干净。然后将清洗干净的大米放入锅中。
用小火慢慢翻炒。在炒的过程中要不停地用铲子翻炒。这样炒出来的大米会特别香。
大米。是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。大米含有稻米中近６４％的营养物质和９０％以上的人体所需的营养元素。同时是中国大部分地区人民的主要食品。
【生米怎么炒】大米中含碳水化合物７５％左右。蛋白质７％－８％。脂肪１.３％－１.８％。并含有丰富的Ｂ族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉。所含的蛋白质主要是米谷蛋白。其次是米胶蛋白和球蛋白。其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高。消化率６６.８％－８３.１％。也是谷类蛋白质中较高的一种。

生米怎么炒

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