春困秋乏夏打盹完整诗一年四季都困

这应该不是一首诗，是一句民间俗语。具体如下：
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

俗话说：“春困秋乏” 。不少人都感到，一到春天，尤其是春天的下午，人特别容易犯困。
春困是正常现象有关专家指出，其实春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果。
对付“春困”的方法：
生活节奏要规律要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应春季气温上升的气候，是解除春因的关键一环。

1，春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡，少趣青欢壮奔波岁月一生风雨都恩惠

2，冬天,由于天寒地冻,人体机能逐渐减缓,而到了春天,天气转暖,人体机能逐渐恢复,气血逐渐上升,会耗去部分体能,因此会有春困的现象

3，夏天,人体大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,身体处于过度消耗阶段,又由于夏天天气炎热,昼长夜短,睡眠质量差,白天会精力不济,常常打盹.

4，到了秋天,气候凉爽宜人,机体进入到一个周期性的修整阶段,水盐代谢逐渐恢复平衡,心血管系统的负担得以缓解,消化功能也恢复到常态,此时身体却有一种莫名的疲惫感,这就是秋乏. “春困秋乏夏打盹”这句话不是来自诗，出自民间俗语。
完整的为：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。
这句俗语反映了不同季节人体的生理反应。

拓展资料
春困 [ chūn kùn ]
释义：
谓春日精神倦怠。气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，比如缺内源氧，一些“春困”是疾病的表现。
有关春困秋乏夏打盹的诗句有：

1.《斗百花·煦色韶光明媚》（宋）柳永
煦色韶光明媚，轻霭低笼芳树。
池塘浅蘸烟芜，帘幕闲垂飞絮。
春困厌厌，抛掷斗草工夫。
冷落踏青心绪，终日扃朱户。
远恨绵绵，淑景迟迟难度。
年少傅粉，依前醉眠何处。
深院无人，黄昏乍拆秋千，空锁满庭花雨。
2.《一剪梅·红藕香残玉簟秋》（宋）李清照
红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。
云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。
花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。
此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
3.《夏至避暑北池》（唐）韦应物
昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。
公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。
亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。
绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。
参考资料：春困_百度汉语完整诗为“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。”
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。诗句反映了不同季节，人体的生理反应。

扩展资料
人在春天爱犯困，春暖花开，却让人有懒洋洋的感觉，呵欠连天。不止你困，古代人也困，清朝的妇女在立春日买萝卜吃，被称作“咬春”，听起来既香艳又有趣，她们认为这样可以解决春困的问题。春天犯困不算什么病，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。
到了秋天，气候凉爽宜人，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时身体却有一种莫明的疲惫感，这就是秋乏。
在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解。
参考资料：搜狗百科-秋乏春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡
少趣青欢壮奔波岁月一生风雨都恩惠

春困秋乏夏打盹完整诗一年四季都困

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