【孕妇积食按摩哪里】
大家都知道当女性怀孕的时候 ， 都想多吃点食物来养肚子里的宝宝 。可是有些孕妇的早孕反应特别强烈根本无法吃东西 。而有些孕妇却胃口很好 ， 吃的很多 ， 结果不易消化.那么 ， 孕妇积食按摩哪里呢？
1、孕妇应该在专业医生的监督下进行按摩 。首先应该搓热自己的两个手掌 ， 然后再按顺时针方向进行慢慢按摩腹部大概36下左右 ， 这样可以把胃肠道的垃圾排空 ， 这样就可以稍微缓解积食的症状 。自己可以找一下 ， 平时也可以按摩 。
2、孕妇在怀孕的时候 ， 不可以吃不好消化的食物 ， 也不可以吃刺激的食物 ， 比如说辣条等垃圾食品 。这些食物不但不能有助于宝宝的发育 ， 还会让孕妇上火 ， 甚至有可能引发口疮和痔疮 。所以怀孕期间孕妇一定要忌口 。
3、怀孕的时候如果发生了积食 ， 孕妇可以多喝白开水 ， 这样能够有效的缓解积食的症状 。还可以促进胃肠道的运动 ， 可以缓解孕妇肠干的症状 。还能预防孕妇上火 。
4、还有症状比较重的话就可以找医生拿些健胃消食的药吃 。不过不到万不得已孕妇是不可以随便吃药的 。一切要以宝宝的健康为首 。
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