1、首先看健身房的整体设备质量和地理位置 。尽量选择地理位置好的 。不要选择空气不流通或者朝向不好的健身房 。面对着阳光和蓝天有益心情健康 。而且空气质量也会好 。
2、尽量选择刚开业的健身房 。这样设备比较新 。人流相对也少 。
3、选择整体设备良好的健身房 。尽量远离餐厅等容易有污染的地方 。
4、选择健身设施齐全的健身房 。首先宽敞明亮 。最好带有游泳池设施 。羽毛球乒乓球健身设施 。这样比较经济实惠 。
5、健身房的课程安排 。一般都是自由选择的 。每天下午和晚上开两班 。要选择课程丰富的 。一般都有动感单车 。瑜珈 。健身操 。搏击操 。肚皮舞 。民族舞等等 。
6、选择合适的健身课程的同时也要参考任教教练的自身水平 。最好先看教练的个人资料 。选择专业项目毕业或取得过某些比赛成绩的教练 。这样对自己健身的提高很有好处 。
【如何鉴别一个健身房的好坏】
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