自从二胎政策开放后 ， 越来越多的朋友都想要再生个可爱的小宝宝 。有些孕妇因为生第一个宝宝时奶水不是很多 ， 在生二胎时也是十分的担忧 。所以迫切的想要知道二胎顺产后多久有奶？
二胎顺产后多久有奶 ， 这个问题要根据宝妈的身体素质 ， 或者是宝妈平时的饮食习惯来说 。有的小宝妈身体素质好 ， 会很快就会出奶 。有些宝妈却在两三天后才能有奶 ， 所以需要及时的做一些调理 。
1.补充营养：母乳的各种营养物质都来自宝妈的身体 。如果宝妈长期营养不良 ， 自然也就会影响乳汁的正常分泌 。所以产后增加营养十分的重要 ， 如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等 。同时 ， 多喝汤可以对宝妈分泌乳汁起到催化的作用 。
【二胎顺产后多久有奶】2：保持乐观的情绪 。准妈妈在生完宝宝后 ， 生理因素和环境因素、情绪波动等方面 ， 往往出现抑郁状态 ， 从而限制了母乳的分泌 。当母亲情绪低落时 ， 母乳的产奶量急剧下降 。所以宝妈一定要注意及时调理自己的情绪 ， 另外还要注意有足够的睡眠 ， 这样才能让奶水更好的产生 。宝宝也会有足够的奶水吃 。
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