在怀孕的时候 ， 如果吃太多的咸菜 ， 对孕妇来说是很危险的 ， 因为咸菜中有很多不好的物质 ， 长期吃会使怀孕妈妈身体不健康 。还有孕妇吃没有营养又有有害物质的食品 ， 让有害物质积累在身体中 ， 会导致宝宝发育不健康 。那么 ， 孕晚期吃了咸菜怎么办呢？
怀孕妈妈在孕晚期时 ， 是不可以吃酸菜咸菜 。这种腌制品的亚硝酸盐含量都很高 ， 不利于宝宝的健康发育 ， 很容易导致畸形出现 。一般来说 ， 现咸菜营养价值不高 ， 而孕妇应该吃营养高的食物 ， 比如新鲜的蔬果 。
咸菜是用食盐来做成的蔬菜 。它比较咸 ， 所以可以长期保存 。咸菜所需营养成分简单 ， 吃起来很开胃 ， 人的食欲也会增加 。孕妇如果不想吃饭的 ， 可以少量吃些咸菜 ， 有助于增加食欲 。但从对孕妇来讲 ， 怀孕的妈妈不适合吃太多咸菜 ， 并且不能吃太多咸的食物 。怀孕妈妈吃东西尽可能要多样化 ， 要多吃高蛋白的食物 ， 平时要多吃蔬菜水果 。孕妇一定不能吸烟 ， 不要接触对身体有害的物质 ， 要戒烟酒 ， 防止感冒等等 ， 不能吃辛辣的食物 ， 平时更要注意卫生 。
【孕晚期吃了咸菜怎么办】
-- 展开阅读全文 --
