［翻译］吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊当枕头 。
［注释］饭，这里是“吃”的意思，作动词 。
________ 肱，音gōng，胳膊，由肩至肘的部位 。曲肱，即弯着胳膊 。
_______ 水：古代冷水为水，热水为汤 。
［出自］《论语·述而》
［全文］子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣 。不义而富且贵，于我如浮云 。”
［全文翻译］孔子说：“吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊当枕头，乐趣也就在其中了 。用不正当的手段得来的富贵，对于我来讲就像是天上的浮云一样 。”
［评析］孔子极力提倡“安贫乐道”，认为有理想、有志向的君子，不会总是为自己的吃穿住而奔波的，“饭疏食饮水，曲肱而枕之”，对于有理想的人来讲，可以说是乐在其中 。同时，他还提出，不符合于道的富贵荣华，他是坚决不予接受的，对待这些东西，如天上的浮云一般 。这种思想深深影响了古代的知识分子，也为一般老百姓所接受 。钱财如粪土，富贵如浮云 。正因为有了这样的认识，所以才能够做到吃粗茶淡饭而乐在其中，闲居而“申中如也，天天如也 。”具有旷达乐乐观的个人生活情怀 。粗粮
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