秋天已过半，天气虽不冷不热，但是非常的干燥，很多人都有咽喉不适的问题，经常嗓子干痛，经常咳嗽 。之所以出现这样的问题，和很多因素有关，有的和外在环境有关，有的和疾病有关 。
【经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因，嗓子不舒服应该如何用饮食来调理】经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因？
1、天气干燥
秋天天气十分干燥，会影响到喉咙周围的黏膜，无法保持很好的湿润，就会干痒、疼痛 。尤其是过几天温度降低了之后，很多人会开空调保暖，室内空气变得更加干燥，嗓子不舒服的情况会更加严重 。
2、过敏
如果自己本身就是过敏体质，最近一段时间嗓子是干燥疼痛，要考虑是过敏的原因 。尤其是一些对灰尘、花粉、宠物毛发等粉尘过敏的人，在遇到这些过敏原之后，就会出现一系列的症状，包括嗓子干痒、打喷嚏、流鼻涕等等 。
3、扁桃体发炎
扁桃体生长在咽喉后部，黏膜里有大量的淋巴组织，是经常接触抗原，引起局部免疫应答的部位 。空气中的灰尘、细菌等，会首先接触扁桃体，在这个过程中，扁桃体就有可能被感染，引起炎症 。扁桃体发炎时，嗓子就会疼痛，还会有吞咽困难等症状 。
4、病毒感染
有些人得感冒的时候，就有喉咙疼痛的表现，因为病毒感染也是导致嗓子不适的一个原因 。不要贸然使用抗生素，要对症治疗 。嗓子不舒服可以用咽喉含片，增加室内湿度，绝大多数的病毒感染在一周内会消失 。
嗓子不舒服应该如何用饮食来调理？
1、做杏仁雪梨汤
如果经常口干舌燥，声音嘶哑，不妨做一道杏仁雪梨汤来调理 。做法非常简单，先把梨切成小块，杏仁浸泡去皮，准备好冰糖，把这些材料放进锅中炖煮40分钟 。每天喝一次，不适的症状能够得到很好的缓解 。
2、罗汉果茶
罗汉果茶这道茶饮，对嗓子有好处 。尤其是对于那些肺阴不足、痰热互结导致的咽喉不适，有很好的调理效果 。把罗汉果切碎，直接用开水浸泡，每天喝上几杯，咽喉干燥不适的症状就会得到缓解 。
喉咙不舒服不要独自忍耐，要找到背后的原因 。本身秋天就是一个很干燥的季节，而且随着气温的降低，感冒、扁桃体炎等疾病也会找上门来 。注意防患于未然，保养好嗓子，不受干痒疼痛的折磨 。
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