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宫寒月经量少怎么办

生活经验知识分享

【宫寒月经量少怎么办】
宫寒 ， 大家都知道 。它的目前女性非常常见的一种现象 ， 当女性出现宫寒后会有多种不同的症状 ， 不仅给身体带来了影响 ， 也直接影响到了日常生活 。一般的情况下月经会来4-5天 ， 如果出现了宫寒也就会造成月经不调 ， 月经减少的现象 ， 那宫寒月经量少怎么办？
宫寒导致月经量减少的情况下 ， 一定要在饮食方面注意 ， 不要过多进食寒凉 ， 刺激性食品 ， 多吃温补性的 ， 比如 ， 营养粥 ， 红糖水 ， 姜片熬水 ， 羊肉等温性的食物 ， 尽量避免着凉 ， 这样可以减少腹痛的症状出现 。而且在平时应酬的时候要禁忌不能吃辛辣的食物 。
宫寒月经量少 ， 会对子宫有很大危害 ， 如果得不到及时的治疗 ， 怀孕的时候 ， 也会引起流产的现象 ， 为了预防避免流产 ， 要要注意保暖 ， 尤其是不能出冷空调 ， 保持适当的活动量 ， 多出去走走 ， 使体内有寒气发散出来 ， 更不要做在地面 ， 石面上的椅子 ， 以免引起寒凉 。
宫寒月经量减少 ， 患者可以疏通经脉、调理血气 ， 不能多度紧张 ， 注意要使全身温暖 ， 保持放松的心态 ， 拥有一个好的心情 ，  。
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