洗澡是非常舒服的事情 ， 可以缓解身体的疲惫 ， 还可以让皮肤更加的干净 ， 所以很多人都非常喜欢洗澡 。孕妇也是如此 ， 孕妇洗澡有很多要注意的事情 ， 那么孕中期洗澡多长时间好？
怀孕中期时 ， 孕妇不管是洗澡还是泡澡都不能超过20分钟 。因为 ， 当孕妇体温高于正常人1.5℃时 ， 就会影响胎儿脑细胞的发育 。如果孕妇的体温一直上升 ， 上升3度减肥 ， 就会对胎儿脑细胞造成永久性的伤害 。孕妇不能长时间洗澡的另一个原因是 ， 水温过高时 ， 孕妇会因为温度的过高 ， 血液循环会加快 ， 从而容易引起晕厥的情况 。
孕妇在泡澡的时候一定要注意安全 ， 最好将水温控制在38℃以下 ， 时间也要控制好 ， 尽量控制20分钟内 。对孕妇来说 ， 淋浴是相对来说比较安全的一种洗澡方式 。在淋浴时可以随身携带一瓶水 ， 以免脱水 。淋浴的时候也可以放一把椅子 ， 洗累的时候可以坐下来洗 。
孕中期洗澡不能时间过长 ， 而且还要注意保暖的工作 ， 这样才能避免孕妇因为受凉 ， 出现生病的情况 。另外洗澡的时候 ， 可以使用一些孕妇专用的沐浴露等等 。
【孕中期洗澡多长时间好】
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