现在才知道，原来锅蒸的橘子有这么多好处，可以帮助我消化食物，让我解油腻 。大家应该对橘子很熟悉，橘子是一种非常美味新鲜的水果 。秋冬也是橘子成熟上市的季节 。大街小巷都是橙橙的，看着很开心，很吸引人 。味道酸甜多汁，特别开胃，是很多人喜欢吃的水果之一 。橘子又甜又好吃 。有大的，也有小的，各有各的风味 。橘子不仅好吃，而且营养价值丰富 。橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，对帮助消化和消化也很有帮助 。秋冬气候干燥，多吃橘子有利于润喉 。
很多人都是把橘子去皮后直接吃 。其实橙子的吃法有很多种，榨果汁，做甜品，橙子罐头等等 。这里要分享的是橙子的特色吃法，蒸 。很多人不太了解这种吃法 。蒸橙子对我们的健康也非常有益 。除此之外，当我们喉咙痛，轻微咳嗽的时候，吃一些蒸橘子可以滋润喉咙，缓解不适，所以也是一种非常有营养的吃法 。冷天常见的冰糖橘子就是这样的原理 。而且橘子酸酸甜甜的，非常开胃，容易消化 。这是因为在蒸橘子的过程中，橘子皮中所含的挥发油会蒸发掉，所以吃后有保养肠道的作用 。不要直接吃橘子，放在锅里蒸 。原来好处这么多 。在寒冷的天气吃它们特别有营养 。接下来我们来看看详细的做法 。
【所需食材】:橙子适量，冰糖少许 。
【橘子的新吃法 橘子怎么吃】
【详细做法】:
1.将橘子倒入盆中，碗中倒入适量清水，然后撒上盐 。盐有杀菌的作用，可以清洗橙子表面的农药残留，让我们吃起来更放心 。
2.用手摩擦橘子表面，清洗橘子 。
3.将洗净的橙子放入蒸锅中待用 。
4.将适量的水倒入锅中 。
5.将洗净的橙子放入锅中，盖上盖子，大火蒸八分钟 。
6.蒸橘子需要几分钟 。我们可以准备100g冰糖，放在盘子里，等蒸熟橘子的时候备用 。
7.八分钟后，打开盖子，取出里面的橘子 。当你打开盖子时，一股蒸汽会吹到你的脸上，相当热 。小心避开蒸汽，不要烫伤脸 。
7.刚蒸的橘子会很烫 。让我们在剥皮之前冷却它们 。蒸橘子可以蒸发橘子皮中的一些挥发油成分，使其对肠道产生轻微作用，刺激和帮助消化液的分泌，增加食欲 。还有止咳化痰的功效 。
8.把橘子皮全部剥掉，放在盘子里备用 。
9.接下来，我们来炒冰糖 。首先，在锅中倒入适量的水，然后将我们之前准备好的100克冰糖倒入锅中 。用中小火煮沸至融化，不断搅拌使冰糖快速融化 。
10.在搅拌的过程中，可以看到冰糖已经完全融化，可以看到糖汁中有很大的气泡，需要继续搅拌 。
11.搅拌两分钟后，糖汁的状态又变了，变成了密密麻麻的小气泡 。不停搅拌，直到糖汁非常粘稠，有翻沙的感觉 。可以关火，倒橘子 。
12.橙子倒入锅中后，快速搅拌均匀，使橙子全部沾满糖浆 。橘子均匀涂上糖汁后，就可以出锅了 。
出锅后，我们可以把它们一个个打开，放在保鲜膜上晾凉，这样橘子皮的表面就会形成一层糖浆，吃起来会让皮变得又甜又脆 。里面的橙汁香甜多汁，特别好吃 。如果你觉得懒，你可以直接从锅里拿出来放在盘子里享用 。糖醋开胃小朋友特别喜欢 。天冷了可以给孩子做点零食，当零食吃也是很不错的 。简单营养又好吃的做法分享给你 。如果你喜欢，你可以试一试 。
莉莉的美食谈话烹饪技巧:
1.橙子的品种很多，如金桔、蜜桔、糖桔等 。，可用于制作 。可以根据自己的喜好选择 。
2.橘子在蒸的过程中，橘皮中所含的挥发油会蒸发掉，所以吃后对肠道有很好的作用 。
3、冰糖建议选择黄色冰糖 。这种冰糖的营养比白冰糖好 。不喜欢太甜也可以少放糖 。
4.炸好的裹了糖浆的橘肉可以取出打开晾凉，这样就不容易粘在一起了，皮的味道也香脆可口 。
- 空姐手动关机舱门那么费力，为什么不设计成电动舱门呢？提高知识
- 芒种应该吃什么(芒种应该吃什么)
- 小满日常生活:防病防心火，不宜洗冷水澡
- 红标思域的价格是多少？
- 爱尔兰人口数量2022总数？爱尔兰简介概况
推荐阅读
- 艺术提前批次录取是什么意思
- 在电脑上怎么制作协议书 合同怎么做
- 十二星座时间,十二星座爱情爆发时间
- 水瓶座金牛座,水瓶座女爱上金牛座男的表现
- 处女座的守护星是什么星,处女座的守护星是哪个星体,守护星是什么星
- 摩羯座喜欢什么颜色,摩羯座女生喜欢什么颜色
- 4月16日是什么星座,4月16日生日花语：野生郁金香，4月16日是什么星座？
- 最疼双鱼女的星座男是,最疼双鱼女的星座男是 什么星座的男人疼爱双鱼女
- 金牛座今年有一大劫,金牛座今年有一大劫 有方法可以化解吗