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用荔枝怎么做饮料

生活经验知识分享

荔枝百香果饮品的做法：
食材：百香果１个、蜂蜜、柠檬、荔枝
1、把百香果的果肉挖出来 。再把荔枝核取出 。切碎倒入杯中 。加入少许蜂蜜 。
2、倒入养乐多 。搅拌 。甜度根据自己口味调整 。也可以不加蜂蜜 。
3、放入冰块和柠檬 。搅拌 。最后用薄荷味装饰即可 。
吃荔枝有什么好处：
1、增强人体免疫力 。荔枝富含维生素Ｃ和蛋白质 。因此可增强机体免疫力 。提高机体抗病能力 。
2、帮助止泻 。荔枝性温 。健脾胃 。而腹泻多数因胃寒导致 。因此有止泻的功效 。
3、健脑作用 。荔枝含丰富糖类 。可为人体补充能量 。帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状 。
4、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等 。或是把荔枝皮泡在淡盐水中 。用冰箱冷藏后食用 。可以帮助消除虚火 。醒脾消滞 。
【用荔枝怎么做饮料】

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