黑枸杞是一种滋补的养生食物 ， 其中的维生素和矿物质的含量是特别丰富的 ， 对于防癌治癌也是有成效的 。同时它所含的花青素对改善睡眠质量和护眼也是很有帮助的 。那么怀孕初期能吃黑枸杞吗？
怀孕初期是可以吃黑枸杞的 ， 一般一天食用2克左右就可以了 。黑枸杞性比较温和 ， 对于孕期来说 ， 是一种非常不错的滋补好药 ， 对孕妇自身和胎儿都是有宜处的 。孕期食用可以达到滋阴补气血 ， 预防疾病发生的作用 ， 所以在孕期适量的食用黑枸杞 ， 对宝宝能起到清肝明目和提高免疫力的作用 。
另外 ， 孕期的女性很容易长斑 ， 黑枸杞还能起到美容养颜的功效 ， 所以孕期女性在不使用护肤品的同时 ， 每天食用一些枸杞 ， 还可以保证皮肤的健康 ， 减少长斑的发生机率 。但是如果孕妇身体有严重的炎症或者腹泻的时候 ， 是不宜食用黑枸杞 ， 会不利于病情的快速恢复 。
【怀孕初期能吃黑枸杞吗】再者 ， 如果孕期还处于工作岗位上的女性 ， 会长时间的接触电脑和手机 。黑枸杞能缓解电脑和手机的辐射 ， 对减轻心理压力和对皮肤的损害是很有帮助的 。
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