额头皱纹成了困扰女性的面部问题 ， 一般来说 ， 额头皱纹都是老年人才会有 ， 但现在因为压力过大等原因 ， 很多年轻人也有了讨厌的额头皱纹 ， 那么去除额头皱纹的方法有哪些呢？
1、按摩方法去除额头皱纹
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性 ， 改善局部的血液循环 ， 增加皮肤光泽 ， 使皱纹平展 ， 非常简单 。轻柔的力度才能产生理想的效果 ， 千万不要五指胡乱上阵 ， 粗鲁拉拽肌肤 ， 用中指和无名指配合最为合适 。
按摩要有一定的节奏感 ， 速度不宜太快或太慢 ， 静静聆听自己的心跳 ， 最好与心脏跳动的速度一致 。按摩时间太长或太短都不可取 ， 必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定 。
2、涂抹方法去除额头皱纹
米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭 ， 趁热搓成一团 ， 然后直接在脸部揉搓 ， 直至饭团被揉搓成污黑状 ， 最后用清水冲洗干净脸部 ， 让皮肤呼吸畅通 ， 抚平皱纹 。
啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质 。饮用适量的啤酒 ， 能够强化体质 ， 减少脸部皱纹 。
中草药去皱：黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方 ， 能够有效去皱抗皱 。由黄苓 ， 玉竹 ， 党参 ， 芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏 ， 可以时刻滋养润泽皮肤 ， 紧致肌肤 。
3、食疗方法去除额头皱纹
多食用含有丰富硫酸软骨素的食物 。只需要多食富含软骨素的食物 ， 就能抚平皱纹 ， 维持皮肤细腻 ， 恢复肌肤弹性 。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素 。
多食用含有丰富核酸的食物 。科学试验证明 ， 女性每天摄取约800毫克的核酸 ， 4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹 ， 粗皱皮肤变得光滑细腻 ， 老年斑也部分逐渐减少 ， 所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸 。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸 。
【额头有皱纹怎么办，怎样去皱纹 额头皱纹怎么消除简单方法】多食用水果蔬菜 。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤 ， 让肌肤得到最自然的滋润 ， 达到去皱纹的目的 。
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