孕妇因为自己得身体笨重到后期睡觉的时候会很难受，不知道采取什么办法可以帮助睡眠 。有的妈妈就是听说睡高枕可以提高睡眠质量，但是自己使用之后好像没有效果，所以就是更加烦恼了 。那么孕妇能枕高枕吗？
【孕妇能枕高枕吗】无论是孕妇还是正常人都是不建议使用高枕的，因为长时间的脖子都是高的位置会影响睡眠质量，对于孕妇的颈椎的伤害也是很大的，所以建议不要因为睡得不好就是用高枕 。现在有孕妇多功能枕头可以帮助放松，使用的时候睡觉会更加舒服 。
正常的枕头选择的高度就是3-4厘米就是最为合适的，这种高度睡觉的时候有利于血液的循环，然后不会使得脑部的血液流动变慢 。高枕会更加不利于肚子里面宝宝的发育，所以还是不要选择枕头过高，就算妈妈是要考虑到自己的孩子的健康 。
如果觉得高枕睡觉舒服的孕妇一定要立即停止使用，如果睡不着的可以学着改变睡觉的姿势，左侧卧是一个最佳的选择 。不过要注意就是不要轻易的翻身的速度，太快可能也会导致身体的不舒服，真的没有办法解决的可以选择外部的帮助来睡觉 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 最近老是饿是怀孕了吗
- 现实露骨的唯美签名句子
- 带环三天同房了怎么办
- 如何设置手机信息提示音 如何设置手机信息直接显示
- 朋友圈文案唯美签名，句句入骨!
- LOLs6伊泽瑞尔EZ天赋加点图 s6季前赛EZ天赋加点 伊泽瑞尔天赋符文
- 魔兽世界怀旧服上马喊话宏怎么设置 魔兽世界怀旧服一键喊话宏
- 月经10天了还没干净怎么办
- 浏览器主页被修改成2345怎么办 搜狗浏览器主页变成2345怎么办