鸽子汤味道鲜美 ， 而且所含有的营养元素更是丰富 ， 成为了大家都喜欢喝的一种补汤 。有些孕妇在怀孕时也想要喝一些鸽子汤 ， 来更好的增加营养 ， 但是不知道怎么做更好 ， 一起来看下鸽子怎么炖适合孕妇吃？
1.山药鸽子汤 ， 准备好各种做汤的食材 ， 鸽子洗净后 ， 放入沸水中 ， 加入一些料酒 ， 捞出洗净 。将姜片、葱段、红枣、枸杞等等都放入 ， 小火炖慢炖 。在熬煮的过程中加入山药 ， 黑木耳 ， 鹌鹑蛋等等 。然后炖至山药酥脆 ， 然加盐与鸡精调味等等 。这样山药鸽子汤就做好了 ， 孕妇可以美美的去品尝 。
2.枸杞鸽子汤 ， 炖汤的鸽子要选择的稍微老一点的 ， 然后在制作的过程中放入适量的红枣和枸杞 。不能放太多 ， 不然就过于甜了 。在做汤的时候辅料可以根据自己的喜好来加减 ， 把鸽子清洗干洗后 ， 加入慢慢的熬煮 ， 在加入各种辅料与菜品等等 ， 煮熟后就可以饮用 。
3.天麻鸽子汤 ， 将鸽子宰杀洗净 ， 用沸水冲洗 ， 然后把准备的火腿切片 ， 洗净洋葱并打片 ， 将鸽子、火腿、料酒、姜、葱丝等等放入碗中 ， 慢慢蒸煮2小时 ， 然后出葱丝、姜丝 ， 加入盐和味精调味 ， 就可以食用 。
【鸽子怎么炖适合孕妇吃】
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