失足落水怎么办 失足落水怎么办一图看懂


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1、 简单踩水法
2、 简单的踩水法,可以让头浮在水面上,双脚像自行车一样蹬,双手向下画圈或水平压水,双脚可以像青蛙一样在水下打水或打水 。
3、 大声呼救,不要尖叫 。
4、 如果你不会游泳,马上喊救命 。不要大喊大叫,那会浪费你的力气 。
5、 屏住呼吸,试着站起来 。
6、 刚落水时,不要慌张,屏住呼吸,努力爬起来;如果水太深站不起来,就要踩水,看看周围有没有漂浮物可以抓 。
7、 放松身体,保持平衡 。
8、 你要放松身体,头向后仰,用嘴吸气,用鼻子呼气,防止窒息,努力保持身体平衡 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。

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