胎儿畸形是很多家长都不愿意看到的 ， 胎儿畸形不光会影响到胎儿外貌还会影响到胎儿的健康 。所以很多的女性都会在怀孕期间想尽办法避免胎儿出现畸形的情况 。下面就让小编来告诉大家孕期怎么预防胎儿畸形？
1. 补充叶酸 。孕妇身体内的叶酸不够充足就会导致胎儿出现畸形的情况 ， 现如今很多在备孕当中的女性就会开始补充叶酸 ， 叶酸可以通过我们平时吃的蔬菜和水果当中摄取到 ， 也可以通过叶酸片摄取到 。菠菜 ， 生菜 ， 芦笋 ， 苹果等食物当中都包含了大量的叶酸 。
2. 远离病毒 。女性在怀孕期间一定要避免感染上一些传染性的疾病 ， 很多的病毒都会对胎儿造成影响 ， 比如平常的感冒或者严重的传染性疾病等 ， 这些病毒就会让胎儿畸形 。所以孕期的时候要提高自身的抵抗力 ， 避免疾病或者病毒的侵扰 。
3. 忌烟酒 。孕期一定不要抽烟和喝酒 ， 也尽量不要吃一些刺激性强的食物 ， 这些因素都会影响到腹中的胎儿 ， 会让胎儿出现畸形的情况 。
【孕期怎么预防胎儿畸形】4. 定期检查 。在怀孕之后一定要定期到医院检查 ， 这样才能够保证腹中的胎儿不出现畸形的情况 ， 在检查的时候要积极的配合医生 。
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