怀孕出现浮肿是太多孕妇在怀孕时候所遇到的事情 ， 同时还会出现一些症状 ， 没有精神 ， 并且还会比以前胖了很多 ， 是太多孕妇都不想有的症状 。听说吃一些水果就可以消除浮肿 ， 那么就通过下面的文章来了解怀孕浮肿吃什么水果？
1.西瓜 。西瓜的营养成分高 ， 含有瓜氨酸以及精氨酸 ， 对孕妇水肿有很好的效果 。西瓜的含糖量很高 ， 吃多了容易引起妊娠糖尿病 ， 因此脚肿的准妈妈吃西瓜要适量 ， 并且要记住不能吃冰西瓜 。
2.桃子含有钾 ， 含有钠的成分就比较少 ， 孕期准妈妈经常吃能缓解脚肿的情况 。桃子味甘而性温 ， 吃太多容易上火 ， 每天吃上一个就很不错 。如果食用太多的话 ， 容易引起腹泻 ， 并且还不利于胎儿的发育 ， 吃的时候要适量 。
3.苹果 。苹果不仅营养丰富 ， 还有很好的利尿消肿作用 。苹果之中有益东西够促进肠道蠕动 ， 也能够促进肠道当中的酸化作用 ， 当体内的酸碱度达到一个平衡状态时 ， 就能让尿液顺利排出 ， 从而起到减轻浮肿的效果 。脚肿的准妈妈不妨每天吃一个苹果 。
【怀孕浮肿吃什么水果】
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