怀孕之后 ， 很多准妈妈都成了家里其他家庭成员的重点保护对象 ， 为了不出现任何闪失 ， 准爸爸或公公婆婆会对孕妇的行动做出一些友善的限制 ， 比如不要做家务 ， 不要一个人出去溜达 ， 为了避免感冒 ， 甚至会限制准妈妈冬季洗澡 。但是准妈妈真的那么容易感冒吗？怀孕中期冬季能洗澡吗？
处于怀孕中期的准妈妈 ， 在冬季时是可以洗澡的 ， 洗澡时只要能注意以下事项 ， 既不会让准妈妈感冒 ， 也不会影响胎儿的健康：
1、控制好水温
准妈妈洗澡时水温在38度以下为宜 ， 最好是淋浴 。准妈妈不宜泡澡更不宜洗温泉 ， 洗澡要控制好时间 ， 水温太高 ， 洗澡时间太长都会使胎儿的中枢神经系统的发育受到影响 。洗澡水温过高会杀死胎儿的脑细胞 ， 可引起胎儿出生后智力障碍 ， 或是造成胎儿畸形 。
2、控制好时间
准妈妈冬天洗澡的时长要严格控制 ， 20分钟以内为最佳 。洗澡时浴室会充满水蒸气 ， 而且此时的室温也会相应提高 ， 氧气的含量相对减少 ， 洗澡时间过长容易导致准妈妈头昏眼花 ， 胸闷乏力 。另外热水如果长时间和准妈妈的皮肤接触 ， 还会使毛细血管扩张 ， 大量的血液聚集在毛细血管中 ， 会引起准妈妈脑供血不足 ， 这时胎儿在妈妈的体内也会受到影响 ， 严重情况下 ， 会影响胎儿的神经系统发育 。
3、洗澡结束
【怀孕中期冬季能洗澡吗】洗澡结束后 ， 准妈妈要将身体彻底擦干 ， 使用吹风机吹干头发 ， 在出浴室之前 ， 要裹上暖和的睡袍 ， 避免一出浴室门受凉 。还有一点就是 ， 在洗澡之前应该提前将浴室的莲蓬头打开 ， 提高浴室的温度 ， 这样就不用担心洗澡会着凉感冒了 。
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