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6个步骤教你怎样去除双下巴 如何去除双下巴

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大家好 ， 小晋来为大家解答以上问题 。如何去除双下巴 ， 6个步骤教你怎样去除双下巴很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、 第一：嚼口香糖有点像双下巴锻炼 。这个练习超级简单 ， 而且会让我们脸部和下巴的肌肉保持紧张状态 ， 因为被咀嚼的肌肉也是构成双下巴的肌肉 。而且不仅下颌的肌肉得到锻炼 ， 脸部两颊的肌肉也得到大量锻炼 ， 防止肌肉松弛 。
2、 第二：伸出舌头 。没有人的情况下也可以做 。抬起你的头 ， 直到你看到天花板 。伸出舌头5秒钟 ， 然后慢慢向后拉伸 ， 头部会慢慢回到自然位置 。多做几次 ， 你会感觉双下巴的肌肉很结实 ， 明显拉伸了 。
3、 第三 ， 用拇指按摩穴位和双下巴 ， 可以帮助肌肉放松 。也可以找一个手掌大小的球 ， 放在下巴的肌肉上 ， 让球在肌肉上来回滚动 ， 减少因为肌肉僵硬而看起来很明显的双下巴 。上班族在公司坐着办公都可以 ， 双下巴不经意间就消失了 。
4、 第四 ， 敷紧肤面膜 ， 将它与一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤匙牛奶和蜂蜜以及少量薄荷精油和柠檬汁混合 ， 然后敷在下巴和下巴底部区域 。蛋清和柠檬是紧致肌肤的最佳搭档 ， 而蜂蜜和牛奶可以滋润光滑肌肤 ， 帮助紧致面部轮廓 。
5、 第五：拉伸下颌 ， 坐直 ， 慢慢抬起头 ， 直到看到天花板 ， 通过点头5次来来回拉伸下颌肌肉 ， 然后换到左边再做右边 。这个动作有助于拉伸脖子前面和旁边的肌肉 ， 让脖子看起来更修长 。
6、 第六：不要低头 ， 努力做一个低头族！现在大家都喜欢有事的时候拿出手机玩几个小时 。使用手机后每半小时休息一次 ， 抬起头 ， 做全身拉伸运动 ， 闭眼几分钟 。
【6个步骤教你怎样去除双下巴 如何去除双下巴】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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