菊花茶 。具有适度的镇静效果 ， 对无法放松的神经或身体来说 ， 它是完美的天然对抗手段 。要知道引起黑眼圈的原因很多 ， 要消除黑眼圈 ， 首先要找出其原因 ， 对因施治 ， 才会取得预期的效果 。采用内外兼修的方法 ， 想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦 。据美国健康专家说：前往厨房 ， 享受下面10种食物种的一两种 。因为它们能缓和紧绷的肌肉 ， 平稳紧张的情绪 ， 让人获得平静 ， 可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生 。
土豆片敷眼 。刮土豆皮 ， 然后清洗 ， 切厚片约2厘米 。躺卧 ， 将土豆片敷在眼上 ， 等约5分钟 ， 再用清水洗净 。贴士：夜晚敷 ， 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳 ， 因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用 ， 因为有毒 。点解: 土豆含粉质 ， 可补充眼部所缺 。
苹果敷眼 。将苹果切片 。紧闭眼睛放上眼袋位置 。等待15分钟 。用湿了水的棉花球轻拭眼睛 。贴士：切开的苹果 ， 不想被氧化 ， 可用盐水浸住 。拿上手后抛一抛 ， 若感觉手 ， 即表不内果多汗 ， 可以用温室苹果 。
【黑眼圈很重怎么办？五种简单方法推荐】蜂引敷眼 。蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙 。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层 。1小时后以清水洗去 ， 每天敷1 次 ， 1星期见效 。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性 ， 蜂皇浆含氨基酸 ， 有漂白作用 ， 且有促进新陈代谢功效 。)
枸杞猪肝汤 。组成：枸杞子50克 ， 猪肝400克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。制法与用法：清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片 ， 生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水 ， 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 ， 再放入猪肝 。待猪肝熟透 ， 加盐调味即可 。早晚各一次 。功效： 补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
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