一个人的睡眠质量对一个人的精神状态有着绝对性的影响力 ， 甚至还能影响着一个人的情绪 。而孕妇正是人群中情绪最易受到影响的人 ， 所以拥有良好的睡眠质量对孕妇来说是十分珍贵的 。为此 ， 很多孕妇就想出了很多促进睡眠、保证睡眠质量的方法 ， 比如换一个舒服的乳胶枕头 。那么 ， 问题就来了 ， 乳胶枕头孕妇真的可以用吗？
其实 ， 一般只要是合格的天然乳胶枕头 ， 孕妇都是可以用的 ， 但是 ， 如果孕妇在购买时该枕头没有明确标明是合格 ， 建议还是不要使用为妙 。因为化工合成的乳胶枕头是含有刺激性的气味的 ， 这种气味吸入人体久了的话 ， 对人体会造成一定的伤害性的 ， 更何况是孕妇 。而且除了天然的乳胶枕头可以选择外 ， 还有更天然无害的茶叶枕头、小米枕或是荞麦枕头可以选择 。
孕妇在怀孕期间除了保证睡眠的充足外 ， 还要注意进食的搭配 ， 保持营养的均衡 。饭后可以去一些环境比较优美的 ， 人流量比较少的地方散散步 ， 多接触外面的人和自然风景也有助于提高情绪的积极性 。同时这类轻微的运动还有助于晚上的睡眠 。
【乳胶枕头孕妇可以用吗】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 阵痛会伴随宫缩吗
- 孕晚期洗澡能洗肚子吗
- 影响怀孕的水果有哪些
- 宫外孕会老是想大便吗
- 王翠明居士
- 卵泡一天长1mm怎么办
- 网名加自己名字的_经典网名大全_网名大全
- 备孕能喝柠檬红茶吗
- 好看经典网名大全_经典网名大全_网名大全