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孕妇能吃韩国辣酱吗

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说到韩国料理 ， 酱料是不可少的调味料 。但是对于孕妇来说 ， 本身就有很多饮食上的禁忌的 ， 喜欢吃韩国料理的孕妇 ， 就一定想要知道能不能吃韩国辣酱了？
对于韩国辣酱 ， 其实孕妇也不是不可以吃的 ， 适当吃一些的话能够促进孕妇的食欲 ， 也能够增加肠道蠕动 。但是孕妇是不能过量吃韩国辣酱的 ， 毕竟是辣的酱料 ， 如果吃的太多的话就会导致便秘的情况出现了 ， 甚至会对胎儿造成影响的 。
在怀孕期间 ， 其实孕妇是有很多食物可以吃的 ， 比如以下几种：
1、胡萝卜
胡萝卜的营养价值很高 ， 能提高孕妇的免疫力和预防夜盲症等等 ， 平时做菜、熬汤的时候都可以加入胡萝卜的 。
2、草莓
孕妇大多数都喜欢吃酸的食物 ， 而草莓本身酸酸甜甜的 ， 孕妇会比较喜欢 ， 而且草莓中维生素丰富 ， 而且还有叶酸 ， 因此 ， 孕妇可以适当吃一些草莓 。
3、香蕉
【孕妇能吃韩国辣酱吗】香蕉也是孕妇可以吃的食物 ， 不少的孕妇都有便秘的问题 ， 而吃香蕉能够改善肠胃的蠕动能力 ， 让便秘的情况得以缓解 。
4、甜玉米
口感极好的甜玉米也是孕妇可以吃的食物 ， 含有不饱和脂肪酸 ， 能够使得血液中的胆固醇降低 ， 预防疾病 。
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