【孕妇肚皮太厚怎么控制】
女性在怀孕以后，往往除了感觉肚子一天天变大以外，还会感觉自己的肚子上的赘肉更厚了 。担心这些赘肉在产后也不好减去，所以就想控制一下不让肚皮赘肉长得太多 。那孕妇肚皮太厚怎么控制呢？
首先，孕妇怀孕以后，腹部的脂肪适当变厚是正常现象 。脂肪变厚，一方面是有助于给胎儿保暖，另一方面可以起到保护胎儿的作用 。脂肪越厚，在遇到外力的时候缓冲就越大，这样在受到外力以后，能够对胎儿起到一定的保护作用 。
其次，孕妇肚皮部位赘肉长得太快，可能与营养过量有关 。虽然怀孕期间，应该加强营养，但是如果营养过剩也不是好事，容易引起妊娠高血压等疾病 。所以孕妇也要适当的控制自己的体重变化，发现体重增长太快的情况，要及时控制饮食，同时加强运动锻炼 。
另外，孕妇也可以适当的做一些腹部的按摩，通过按摩来促进腹部脂肪的消耗，同时预防出现腹部水肿的问题 。除此之外，经常抚摸腹部还能够让宝宝感受到更多的安全感 。不过要注意按摩的力量一定要轻，千万不要压迫到子宫和胎儿 。
-- 展开阅读全文 --
