孕妇晚睡觉的危害


许多孕妇怀孕了,经常熬夜看电视剧、购物、玩手机和写博客……夜生活一点也不像孕妇 。但是,经常熬夜不仅会让孕妇变得丑陋和疲惫,情绪不稳定,免疫力下降……对婴儿的伤害也比想象的严重得多 。那么,孕妇晚睡觉的危害有哪些?
1. 怀孕期间熬夜,会对胎儿的发育有很大影响 。孕妇在怀孕期间,晚睡会导致内分泌失调,对胎儿的正常发育有直接影响 。尤其是怀孕初期,研究发现,孕妇补充不到一定的睡眠,会对胎儿未来的体重产生影响,也容易导致婴儿体重不足和其他并发症的发生 。
2.婴儿毫无生气,而且缺乏血液,因为她在怀孕期间,睡得太晚 。怀孕是一个使气血大损的过程,因为晚上23 : 00-凌晨3 : 00是肝胆出血的时候 。如果不经常在这个时候睡觉,很容易导致失血 。失血会影响胎儿,导致婴儿出生时血气不足 。
3.怀孕期间,长时间熬夜,宝宝会慢慢长大 。如果长时间熬夜而无法入睡,新陈代谢和营养吸收将会受到影响,宝宝需要吸收的营养远远不够,可能会导致出生后长得慢,体重减轻的情况 。
4.怀孕期间,熬夜不利于帮助婴儿在睡眠习惯上形成早睡的概念 。从第28周开始,胎儿将能够通过怀孕母亲的活动产生昼夜交替的意识 。
如果怀孕的母亲不经常工作,她喜欢熬夜和卧床,婴儿也会学习同样的模式,不能正常工作和休息 。一旦这种习惯“形成”,出生后很难改变,结果,一只“小夜猫子”就会出生 。
【孕妇晚睡觉的危害】
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