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备孕可以抽烟喝酒吗

生活经验知识分享


很多人在平时的生活中 ， 很不注意身体的保养 ， 有很多的不良习惯 ， 尤其是一些年轻人 ， 生活中没有任何的节制 。备孕期间对于身体健康的要求是比较高的 ， 需要多吃一些营养丰富的食物 ， 保持良好的作息规律 ， 养成健康的生活习惯 ， 那么备孕可以抽烟喝酒吗？
备孕可以抽烟喝酒吗
长期吸烟饮酒对男女的生殖系统伤害非常大 ， 对男性的影响体现在精子数量减少 ， 精子质量严重下降 ， 死精率高 ， 受孕率因此下降 。由于精子质量下降 ， 即便是成功受孕 ， 受精卵和胚胎发育都会受到影响 ， 所以广大男性朋友 ， 为了你的宝宝 ， 在孕前一定要戒烟戒酒 。
对于有吸烟喝酒习惯的朋友 ， 在备孕期间是不可以抽烟喝酒的 ， 建议在孕前至少提前4个月到半年开始戒掉不良嗜好 。
备孕前多久开始戒烟戒酒
需要至少要提前三个月戒烟戒酒
1、戒酒：喝酒之后大多需要2—3天才能将体内的酒精代谢产物排出 。但是一个卵细胞至少会在体内停留14天以上 。因此 ， 在完全戒酒后3—4周方可考虑受孕 。
2、戒烟：男性每天吸烟30支以上者 ， 畸形精子的比例超过20% ， 且吸烟时间愈长 ， 畸形精子愈多 。停止吸烟半年之后 ， 精子方可恢复正常 。
【备孕可以抽烟喝酒吗】烟酒有害 ， 这是大家都知道的常识 。尤其是抽烟 ， 可以说是百害而无一利 ， 在备孕期间是绝对要禁止吸烟的 ， 否则烟草中的有害物质 ， 可能造成胎儿畸形 。至于喝酒的问题 ， 在备孕期间 ， 是可以适量的饮用一些红酒的 ， 适量的饮用对身体还是比较好的 。
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