大家好，小晋来为大家解答以上问题 。女性经期吃什么茶最好，女性经期吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期间吃什么水果好？专家表示，经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血 。但有些寒性的水果，经期不宜食用 。月经期间可以吃一些甜橙、榴莲、人参果、番石榴、猕猴桃等水果，每天早中晚可以互换 。但如果是月经痛的女性，建议少吃苹果 。对于体质较好的女性，也可以吃苹果、梨等水果 。
【女性经期吃什么水果好 女性经期吃什么茶最好】2、 适合经期食用的水果有扁苹果、无花果、草莓、西红柿等 。而橘子、桃、樱桃、枣、荔枝、桂圆、菠萝、石榴、葡萄性温，也适合经期食用 。需要注意的是，不能一次吃太多 。
3、 经期忌吃的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物 。月经后可以吃一些 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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