抖音拍模糊镜头的方法是：
【抖音模糊镜头怎么拍的】1、打开抖音 ， 点击+号 ， 进入拍摄页面 。
2、在拍摄页面右侧有个“上传”按钮 ， 进入上传页面 ， 选择要上传的视频 。
3、在视频左侧会出现“特效”按钮 ， 点击特效按钮并找到幻觉按钮 。点击就会让画面变得模糊 ， 多次点击 ， 画面就会更加模糊 ， 然后保存发布即可 。
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