孕妇口臭怎么消除呢

【孕妇口臭怎么消除呢】

在怀孕期间出现口臭的问题往往会让孕妇很烦恼,因为孕妇的味觉是很敏感的,闻到自己的口臭容易感觉到很不舒服,所以肯定是想尽快清除掉口臭,那孕妇口臭怎么消除呢?给大家介绍三招除口臭的办法:
1.吃清火的食物
女性怀孕以后容易上火,按照中医的说法,口臭、舌苔厚等症状都是胃火太旺的典型症状,所以孕妇可以适当多吃点清火的东西,比如苦瓜、黄瓜等这些东西都具有去火清胃的作用,不过孕妇要注意凉性的东西不要过量食用,因为大多数孕妇都体寒,凉性东西吃多了容易加重体寒,甚至引起宫寒 。
2.少吃容易引起口臭的东西
孕妇往往容易感觉嘴淡,所以总是喜欢吃一些刺激性气味比较大的食物,比如榴莲、葱、大蒜等都容易引起口臭,所以孕妇如果不想减小口腔的异味就要尽量少吃这类东西 。
2.多户外运动
孕妇容易发生口臭与在家静卧时间太长有关,因此孕妇应该到户外多呼吸呼吸新鲜空气,这样也能够在一定程度上清除口臭,保持口腔清新 。不过要注意,在孕妇要尽量避免在雾霾的天气外出活动 。
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