番茄红素是类胡萝卜素 ， 会使食物呈红色 。番茄红素也是一种强大的抗氧化剂 ， 可保护细胞免受伤害 。番茄红素天然存在于几种水果和蔬菜中 ， 可以帮助改善免疫系统 ， 帮助缓解神经性疼痛 ， 还有助于治疗哮喘 。
番茄红素对身体有哪些健康益处？
1、控制胆固醇
高胆固醇是导致心脏病和中风等问题的主要原因 ， 番茄红素可以减少体内不良胆固醇的含量 。除了选择健康的饮食之外 ， 补充番茄红素也是高胆固醇患者不错的选择 。
2、促进大脑健康
番茄红素的另一个巨大好处是可以改善神经功能 ， 促进大脑健康 。番茄红素可以保持记忆力和认知能力 ， 延缓阿尔茨海默氏病的发作和发展 ， 对阿尔茨海默氏病的患者也有不错的效果 。
3、改善免疫系统
健康的免疫系统是人体抵抗疾病的最佳防御手段 ， 吃健康食品对人体免疫系统具有重要的作用 。番茄红素存在于日常的食物中 ， 包括番茄 ， 葡萄柚和西瓜 ， 可以增强免疫系统的防御能力 。健康的免疫系统对于促进健康 ， 降低某些疾病的风险至关重要 。
4、可能降低某些癌症的风险
番茄红素有助于治疗多种疾病 ， 也能降低某些癌症的风险 。番茄红素有助于消除毒素 ， 减少对细胞造成的伤害 ， 抵御将正常细胞转化为癌细胞的有害物质 ， 番茄红素还可以保护健康的细胞并减缓疾病的进展 。
5、有助于治疗哮喘
番茄红素可以帮助预防和治疗哮喘 。番茄红素有助于预防肺部炎症 ， 并增加适当免疫反应所需的白细胞 ， 定期摄入番茄红素可以预防哮喘的发生 。
6、促进眼睛健康
番茄红素对眼睛健康非常重要 ， 能够保护眼睛免受氧化应激 ， 而氧化应激会对眼睛健康造成伤害 ， 导致多种眼疾 。番茄红素可以预防或延缓白内障并减缓黄斑变性的发展 ， 黄斑变性可导致老年患者失明 。
7、预防心脏病
番茄红素在对抗心脏病方面也起着关键的作用 。番茄红素的愈合和保护特性可以预防某些导致心脏病的健康问题 ， 有助于降低中风和心脏病发作的风险 ， 并有助于维持健康的血液循环系统 。
8、帮助缓解神经性疼痛
神经损伤可导致神经性疼痛 ， 可能是由多种其他因素引起的 。番茄红素在抑制神经损伤引起的疼痛方面非常有效 ， 可以使患者减少对麻醉品和止痛药的使用 。
9、治疗HPV
HPV是一种性传播疾病 ， 如果不加以治疗 ， 则可能导致子宫癌 。番茄红素对于治疗HPV是有效果的 ， 可以加快恢复时间 。
【经常吃含番茄红素的食物，会有这9大惊喜等着你】番茄红素是有助于防止细胞受损的天然物质 ， 存在于很多水果和蔬菜等食物中 ， 比如胡萝卜和西瓜 ， 可以帮助消除体内存在的毒素 ， 还有一定的具有抗衰老作用 ， 可以预防某些疾病 ， 促进身体健康 。
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