大家好，小晋来为大家解答以上问题 。感觉自己妒忌心很强，发现自己的嫉妒心太强怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 学会接受，面对一颗嫉妒的心 。
2、 如果你一直逃避或者与之抗争，你会发现你的嫉妒心越来越强 。相反，如果你心平气和地接受它，不去理会它，它就会慢慢地消亡 。所以当你发现自己嫉妒的时候，不妨静静的等待它死去，而不是强迫自己去克服它 。
3、 拒绝盲目攀比
4、 与人攀比会让人容易迷失自我，从而产生嫉妒心理 。如果一个人很虚荣，每天都比别人更有钱，更漂亮，更有能力，他往往会活得很累，很痛苦 。而且，当他最终发现自己无法和别人竞争时，他的内心会产生严重的嫉妒 。所以，为了让自己更舒服，放下那些幼稚的攀比吧 。
5、 保持冷静，不要失去自我和本性 。
6、 一个人如果嫉妒心太强，可能会失去本性，很多事情的开始和过程都会被嫉妒心所控制，最终带来不好的后果或者悲剧 。因此，一个嫉妒的人应该学会看待事物和保持自己的心，不要忘记你的主动头脑，这样他就不会在人生的道路上失去自己的本性 。
7、 学会知足，永远不要自找麻烦 。
8、 嫉妒是一种很复杂的感觉，有羡慕别人的，有羡慕别人的，也有欣赏别人的.总之各种感觉混杂在一起，让人真的是五味杂陈 。如果一定要给自己找麻烦，嫉妒别人，那真的是一种不健康的心理，需要尽快调整 。其实一个人如果能知足常乐，会是一种更有保障，更舒适的生活 。
9、 培养丰富自由的心灵 。
10、 你嫉妒别人，也许是因为你觉得自己缺少这样的机会 。如果你有这样的机会，你就可以取得和他们一样的成功 。其实这个你完全不用担心 。每个人都有很多成功的机会，而且会有很多机会 。如果你想成功，不妨提前做更多的准备 。你要让自己变得洒脱，这样才能更关注未来和自己的发展 。要知道，机会总是留给有准备的人 。
11、 把眼光放长远，放大自己的格局 。
12、 我们之所以容易产生强烈的嫉妒心理，可能是我们看事情的高度不够，看问题的格局太窄 。这个时候，我们不妨把眼光放长远一点，放大自己的格局 。即使我们现在的高度还不够，或者还没找到那个高度，也可以在心里适当幻想一下，慢慢开阔眼界 。这样才不会被局限在一个小格局里无法自拔 。
【发现自己的嫉妒心太强怎么办 感觉自己妒忌心很强】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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