好多孕妇喜欢喝豆浆 ， 但是为了图省事也为了携带方便 ， 孕妇会喝那种泡的豆浆 。那么孕妇喝泡的豆浆好吗？
首先 ， 大家都知道大豆营养丰富 ， 喝了大豆做的豆浆更能让人体吸收 ， 尤其大豆里面的高蛋白 ， 孕妇喝了后可以更好的补充钙元素和铁元素 。因为豆浆对孕妇和胎儿都有好处 ， 所以孕妇非常适合喝豆浆 。
其次 ， 有些孕妇图省事会喝那种泡的豆浆 。虽然这种豆浆很方便 ， 但是营养和自己动手打的还是有差别 。因为泡的豆浆里面含有大量糖分 。孕妇经常喝这种糖分高的豆浆 ， 时间长了 ， 有可能让孕妇得妊娠糖尿病 ， 所以不建议孕妇喝泡的豆浆 。
【孕妇喝泡的豆浆好吗】此外 ， 无论是喝泡的豆浆还是喝自己手打豆浆 ， 女性朋友都不要食用过量 。因为豆浆喝多了 ， 会加重孕妇的肠胃负担 。并且还对造成孕妇腹胀、腹泻 ， 所以不建议大家过量食用豆浆 。
最后 ， 豆浆虽好 ， 但也不能偏食 ， 尤其对孕妇而言 。孕妇朋友可以喝豆浆 ， 但是也要保证其他营养的供给 ， 像鸡蛋、核桃、黑芝麻、新鲜的蔬菜水果 ， 孕妇更要经常食用 ， 这样孕妇才能获取更多的营养 ， 宝宝才能更加的健康 。
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