孕期孕妇适当的补充水果 ， 可以利于体内维生素的补充 。而由于孕妇的特殊性 ， 是不宜吃寒性的水果 。过多的食用寒性水果 ， 会导致滑胎事情的发生 。那么孕妇吃的温性水果有哪些？
1、桃子
桃子具有生津和润肠的作用 ， 对于缓解孕期的便秘是很有帮助的 。但一般建议一天食用一颗 ， 过多的食用会导致拉肚子 。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有的营养成分可以调中理气 ， 而且可以抗癌的作用 ， 对预防宝宝出生后黄疸是很有帮助的 ， 是孕妇和小孩都非常喜爱的水果之一 。
3、火龙果
火龙果可以帮助孕妇排出体内的毒素 ， 而且可以改善孕期皮肤 ， 对皮肤美白和美颜都是有效果的 。而且下火的功效是非常显著的 。
4、苹果
苹果由于其口感佳 ， 而且非常常见 ， 被广大孕妇当成他们孕期的首选水果 。据说在孕期多吃苹果 ， 将来出生宝宝的脸型会更好看 ， 而且不会造成微量元素的缺乏 。
5、菠萝
在孕后期 ， 适量的食用菠萝 ， 可以缓解孕期水肿 ， 而且可以对肠道内的毒素进行清理 。将菠萝榨成汁可以达到很好止渴的目的 ， 味道鲜美 。
【孕妇吃的温性水果有哪些】
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