什么粥孕妇不能喝


【什么粥孕妇不能喝】粥容易消化而且营养丰富 。在怀孕期间喝点粥,对孕妇和胎儿都有好处 。但是孕期也是很多东西是忌讳吃的,粥也是一样,所以怀孕期间吃的所有食物都要清楚对身体有没有伤害才吃哦 。
怀孕期间不要吃螃蟹、海带和甲鱼熬的粥,因为食用后可能会造成出血、流产的危险 。粥中不要添加米仁和马齿觅,米仁(即薏仁)和马齿觅都会加快子宫的收缩,这样容易导致流产的发生 。千万不要吃杏和杏仁 。杏仁容易造成滑胎 。杏仁中含有剧毒物,孕妇最好不吃 。
另外孕妇不要碰冰冷的食物,最好就是要多补充些蛋白质,因为蛋白质对宝宝脑细胞发育很重要 。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重的话可能会导致流产哦 。它含有大量蛋白质的食物有肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、大豆类等 。
女性在生活中多补充维生素和矿物质,如铁、锌和钙,铁是造血的重要元素 。妈妈在怀孕期间需要大量的血液维持胎盘的运转,如果妈妈贫血的话对宝宝的成长发育都是很大伤害的哦,还有难产的危险 。妈妈们要好好保养身体,才能让宝宝健康成长噢 。
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