宫寒是很多女性都遇到过的问题，而且女性在宫寒的时候是会降低怀孕几率的 。不过，有些宫寒的女性还是顺利的怀孕了，但是宫寒是不太适合胎儿生长的，很容易流产，必须在孕期多加的注意才行 。那么，有宫寒的人怀孕怎么办？
1.饮食要得当:宫寒的孕妇，在食物的选择上，应该避免食用生冷食物，因为白菜、白萝卜以及绿茶等，都属于寒性食物，所以尽量不要吃 。应该多吃温阳的食物，像是羊肉、狗肉以及韭菜等 。
2.子宫保暖：在中医的理论中，女性体质为阴性，所以千万不要贪凉 。宫寒的孕妇在夏天也不能吃太多的瓜果、冷饮 。如果是从冰箱里取出的食物，就应该先放一放再吃 。在吃凉的食物时，最好是先吃点热的食物打底，以免冷的食物刺激内脏 。
【有宫寒的人怀孕怎么办】3.避免着凉：宫寒的孕妇要特别注意保暖，尤其是小腹的保暖，即使是在夏天，也不能够被空调和电扇直吹，否则很容易受凉 。在家里开空调的时候，温度也不要开的太低，屋里只要不热就可以了 。平时要多注意休息，尤其是在怀孕期前期，不要做较大的动作 。
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