我们都知道孕期 ， 孕妇的食欲时好时坏 ， 食欲好的时候还要注意控制体重 ， 以免生产时太费力或者担心肥胖引起妊娠高 ， 所以 ， 孕期的饮食要格外注意 ， 既要营养美味还不能脂肪过多 ， 那么银耳绿豆汤孕妇能喝吗？
绿豆和银耳搭配使用对孕妇来说最合适不过 ， 可提高蛋白质的吸收 ， 且助消化增加食欲还可提高智力 ， 身高和体重 ， 增加体重 ， 因此被称为营养氨基酸 。此外 ， 绿豆还富含淀粉等多种维生素和锌和钙等矿物质 。
绿豆是甜而冷的 ， 具有清热解毒 ， 消热解渴 ， 银耳又有滋补的作用 ， 银耳绿豆汤是孕妇补充锌和预防妊娠水肿的治疗食品 ， 适当的可以多吃绿豆 ， 以增加食欲 ， 促进消化 。但是 ， 绿豆多吃 ， 容易产生腹泻 ， 尤其是未完全煮沸的绿豆 ， 会加重呕吐 ， 注意用量 。
一般来说 ， 绿豆汤在夏天最适合饮用而且解毒 ， 搭配银耳更营养 ， 因为夏天是雨季 ， 夏天热量比较大 ， 绿豆有除湿热的作用 ， 所以干燥的春天 ， 秋冬季节不适合饮用 。身体虚弱的人不能长期喝绿豆汤 。
【银耳绿豆汤孕妇能喝吗】虽然绿豆具有缓解热量 ， 清热解毒 ， 解渴的作用 ， 但也有一些禁忌症 。如果你冬天肢体寒凉且体质虚弱的话 ， 不要喝绿豆汤 。特别是如果它低于常温 ， 而你真的喜欢吃它 ， 一周不超过两次 。从中医的角度来看 ， 感冒综合症患者不宜过多饮用和正在吃中药的人不应该喝太多 。
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