熬夜很影响身体 ， 就算是偶尔熬夜 ， 也需要好几天的调理 ， 身体才会恢复健康 ， 如果最近你经常熬夜的话 ， 身体就容易感觉到疲惫 ， 变得没有力气 。
对于身体无力的情况 ， 要养成良好的生活作息：平时作息一定要规律 ， 比如10点之前就睡觉 ， 早上7点起来 ， 规律一定要保持住 ， 不要今天10点睡 ， 明天半夜1点 ， 要照顾好自己的身体 。
【浑身无力怎么办】若是身体上出现了浑身无力的情况 ， 要及时的补充营养：平时可以多补充一些营养 ， 特别是维生素和微量元素 ， 各种营养都要到位 ， 不管是蔬菜还是肉类 ， 或者是海产品 ， 不要挑食 。
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