在知道自己身体怀孕了之后，很多人都开始注重身体营养元素的补充，为得就是希望能够给腹中的胎儿足够多的营养，让胎儿能够健康、顺利的成长 。在怀孕之后很多人都会开始补充各种的维生素，但是，怀孕要吃维生素e吗?
怀孕要吃维生素e吗
怀孕是可以吃维生素e的 。维生素e有保护卵巢，防止流产的作用 。黄体酮的话，如果女性孕酮在正常范围内是不需要服用的 。维生素E能导致女子雌性激素浓度增高，提高女性生育能力，避免流产，但是不要吃过量 。还有提倡孕妇补充维生素最好是食补，即从食物中获得维生素e，合理膳食营养，多吃高蛋白、高维生素的多种多样的食物，每天供给身体足够的能量 。
【怀孕要吃维生素e吗】维生素e吃到怀孕几周停
从怀孕前吃到怀孕后3个月，然后就要补钙了 。维生素E促进垂体促性腺激素的分泌，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大后就会增强孕酮的作用 。服用维生素e时要注意是身体缺什么维生素就补什么维生素，而不是乱补，水溶性维生素不能随便乱吃，不然容易出现问题 。此外，在妊娠期间需要补充的维生素是维生素A、D、C族 。
怀孕之后是可以吃维生素e，但孕妇在吃维生素e的时候也要考虑到身体的情况及月龄，每个人的身体情况不同，有些人是需要补充维生素e，而有些人的身体维生素e量足够了，并不需要额外的去服用维生素e胶囊来进行补充 。
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