【为什么孕晚期很能吃】
孕晚期这个时期妈妈们是很兴奋期待的 ， 因为很快妈妈就可以见到自己的小宝宝了 ， 不过也就意味着艰难棘手的带娃过程也开始 。孕晚期妈妈们更要注意一些细节 。通常孕晚期妈妈就会变得很能吃 。那么这是为什么呢？
这是因为孕晚期是怀孕期间的冲刺期 ， 宝宝即将要出生 ， 宝宝所需的营养也会随着增加 ， 这是通过母体来摄取营养的 ， 所以妈妈们的胃口就会增加 ， 就会变得非常能吃 。不过对于饮食 ， 不是说想吃什么就吃什么的 ， 还是要有所选择的 。
1.蛋白质含量丰富的食物是首要选择 ， 里面的食物包括有大豆 ， 豆腐 ， 鱼肉 ， 瘦肉等等 ， 多吃这些可以预防产后出血过多 ， 与此同时也可以增加母乳的分泌量 。
2.摄入一些维生素 ， 维生素具有强大的功效 ， 它可以防止孕妈出现难产的现象 ， 而且缺乏维生素的孕妈往往会出现一些不好的现象 ， 例如呕吐恶心等等 ， 也会出现血液不足 ， 甚至得了坏血症的现象 。
3.宝宝大脑发育也是至关重要的 ， 这就关系到DNA食物的摄入 ， 妈妈们可以吃一些新鲜鱼肉 ， 这样可以促进宝宝大脑的发育 。
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