“来，张开嘴，啊~”
大家应该都有过这种医院的经历 。其实医生不只是想看你的舌头，而是想通过你舌头的状态来判断你的健康状况 。养成观察舌头的习惯对健康管理非常重要 。
有些人会发现自己的舌头突然变黑，这可能是疾病的表现 。舌苔黑的原因有很多，比如肠胃功能紊乱、食物、疾病等 。黑舌的颜色深浅也不一样，可能是深棕色，也可能是黑色 。一般来说，深色的舌苔会伴随着口腔中强烈的金属味 。在严重的情况下，这种味道会严重到让人反胃 。
细菌感染是导致舌苔变黑的最常见原因 。我们的口腔里生长着很多细菌、霉菌等微生物，包括舌苔，它们通常是和平相处的 。一旦发生疾病或服用抗生素，这种平静的生活就会被破坏，产生大量有害的霉菌，大多数霉菌会产生各种颜色，使舌苔呈现黑色 。
胃肠功能紊乱也可能引起舌苔变黑 。研究发现，约有一半的黑舌苔患者会出现腹胀、便秘、呕吐等胃肠道症状 。胃肠功能失调会使口腔唾液pH值降低，舌苔增加，容易被微生物沾染，形成黑苔 。
除胃肠功能紊乱外，还有一些炎症感染，如阑尾炎、胆囊炎、肺炎等 。，还会影响舌苔的形状，更容易被微生物沾染 。
有时候舌苔变黑是过敏反应引起的，尤其是一些处方药和非处方药的使用 。有些人对含有薄荷或双氧水的漱口水过敏，使用后会出现舌苔发黑的问题 。一些处方药也可能产生这种副作用 。一旦你发现是什么药物在困扰你，在你改用其他产品后，这种黑舌头的症状很快就会消失！
一些不良的生活习惯也可能为黑舌的发展提供了理想的条件 。例如，不良的口腔卫生习惯、不刷牙、不使用牙线、不漱口或不定期清洁牙齿都可能引发此类健康问题 。使用烟草制品，包括香烟、鼻烟或嚼烟，也会导致这种类型的疾病 。改善口腔卫生和戒烟可以避免黑舌的发生 。
好消息是，只要找对病因，舌头发黑、口臭复杂的问题相对容易处理 。最重要的是及时找出病因，宜早不宜迟，如果改变生活习惯或服药的话 。
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