【孕妇吃什么催奶】
宝宝一出生，宝妈的奶水都会过几天才下来 。宝宝就需要用奶粉过度几天，这样很容易导致宝宝不吃母乳 。但是不让宝宝吃奶粉又不现实，为了尽快让宝妈下奶，最好是在快生的时候就吃些催奶的食物 。那孕妇吃什么催奶？
1.鲫鱼 。鲫鱼一直都是下奶的良药，几乎每一个哺乳过的宝妈都喝过鲫鱼汤 。鲫鱼可以补益气血、通乳祛湿，而且是高蛋白低脂肪的食物，不仅催奶下奶的功效显著，还可以预防生产时的体力不支的发生 。鲫鱼在孕期可以吃，产后吃更好 。
2.猪脚 。猪脚的胶原蛋白特别丰盛，一直被作为催奶和丰胸的良药 。对疏通宝妈的乳房很有效果，而且还可以恢复产后胸部萎缩，是一种从孕期到产后一直可以吃的好食物 。
3.花生 。孕晚期宝妈很容易出现食欲不好的情况，喝粥的时候可以拌点花生吃，既是佐粥小菜，又有催奶的功效 。
4.木瓜 。木瓜也是一直被公认的催奶的好水果，而且木瓜还可以补充孕妇身体需要的多种维生素，孕期吃可以催奶，产后吃可以丰胸，这种一箭双雕的好水果，孕妇一定要时常吃一些 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 整个孕期胃口不好什么原因
- 孕妇后期可以吃杏肉么
- 怀孕13周有啥症状
- 孕九周胎膜下出血需要住院保胎吗
- 脐带血穿刺能吃早餐吗
- 孕期乳房明显增大在什么时候
- 鸽子汤怎么做最营养
- 全一快递怎么样？ 全一快递有限公司简介
- 40尺平柜内部尺寸是多大 40尺平柜内部尺寸