怀孕后,孕妇的营养需求大幅度增加,所以孕妇要特别注意自己的饮食,避免营养不足 。钙是宝宝身体发育需求比较多的一种营养成分 。钙不足就会导致妈妈的血钙浓度降低,会引起腿抽筋 。但是有的孕妇已经补钙了,还是腿抽筋,那么孕妇补钙了怎么还会抽筋呢?
【孕妇补钙了怎么还会抽筋】其实孕妇腿抽筋不仅仅是因为血钙浓度低,还有其它的很多原因 。如果孕妇的小腿被寒冷刺激,也是容易出现抽筋的;孕妇怀孕后,身子会慢慢变得笨重,如果不注意休息,拖着笨重的身体站太多,或者是走动太多,就会导致腿部疲劳 。疲劳的小腿容易抽筋 。当然如果孕妇保持一个姿势太久,比如保持同一坐姿或者睡姿太久,那么就会导致小腿的血液不循环不畅 。血流受到阻碍,导致血液淤积,从而使得小腿部位痉挛,抽筋就会出现 。
当然孕妇如果缺钙也是会导致小腿抽筋的 。所以孕妇即使是补钙,血液中的钙浓度不低,但是也可能会由于其它原因导致小腿抽筋,所以小腿抽筋并不都是缺钙造成的,其它原因也需要警惕,如果不想小腿抽筋,最好是参照本文,积极避免导致抽筋的情况出现 。
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