女性怀孕的时候 ， 抵抗力是比较低的 ， 因此经常都会出现各种不适症状 。有不少的孕妇都有体内湿热过重的情况 ， 这时候孕妇就会总觉得困 ， 而且还会感到头部和身上像是被什么东西包裹一样 。那么 ， 孕早期湿热太重吃什么？
女性在孕早期出现湿热的情况 ， 可以多吃一些五谷杂粮以及蔬菜 。在杂粮里面 ， 祛除湿热最有效果的当属红豆薏仁粥了 ， 熬粥时使用红小豆的效果最好 ， 用绿豆祛除湿热的作用也是很明显的 。孕妇也可以吃些冬瓜来祛除湿热 ， 把冬瓜皮凉干了以后泡水 ， 效果也有非常显著的 。此外 ， 食用苦瓜以及丝瓜也能够祛除孕妇体内的湿热 。
在孕早期湿热严重的话 ， 就要多摄入一些水分 ， 在饮食上也要尽量食用清淡食物 。孕妇可以每天喝些小米粥、南瓜红薯粥以及莲子百合粥等 。出现了湿热情况的孕妇 ， 必须要保证睡眠的充足 ， 这样才可以让自己有足够的抵抗力 。
【孕早期湿热太重吃什么】因为怀孕后的女性 ， 身体变化巨大 ， 所以经常都会出现湿热的情况 。而湿热严重的孕妇 ， 是不可以多吃肉类以及鸡蛋食物的 ， 而且水生动物的肉类 ， 也不能够多吃 。
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