怀孕之后的女人是不可以随便吃东西的，要注意忌口，而且不能吃得太多 。但是到了晚上难免会有肚子饿的时候 。很多孕妇不知道吃什么夜宵会对宝宝好 。那么孕妇夜宵到底吃什么好呢？
孕妇夜宵可以吃面包加牛奶 。因为牛奶可以帮助人睡眠，吃完夜宵之后孕妇也可以很快睡得着 。如果不喜欢吃面包，可以吃一些全麦饼干 。因为全麦饼干可以消化得很快，而且能饱肚子 。孕妇吃了也有营养，还对便秘治疗有效果 。
还可以吃面条，因为面条容易被消化，而且不容易积食 。面条里面也有很多的蛋白质 。不过孕妇最好还是吃清汤面，晚上不可以吃得太油腻 。也可以在面条里面加一个鸡蛋，也是很美味好吃的 。
不过还是建议孕妇晚上不好吃太多的东西 。因为到了夜晚孕妇身体的代谢会减慢，因而身体消耗的热量消耗也减少 。很容易就可以把热量转为脂肪导致孕妇和肚子里面宝宝的肥胖 。生完宝宝之后恢复得也很慢 。所以建议孕妇在晚餐的时候吃多一些，也吃得营养一点，尽量不要在晚上睡觉的时间吃夜宵了 。
【孕妇夜宵吃什么好】
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